Sedang mencari resep tumis bayam ayam pok2 (menu diet tanpa nasi) yang paling enak? Gak usah ragu lagi, disini kami hanya menyediakan resep resep tumis bayam ayam pok2 (menu diet tanpa nasi) terbaik! tumis bayam ayam pok2 (menu diet tanpa nasi) adalah satu dari sekian banyak menu makanan yang paling disukai. Yuk, waktunya untuk membuatnya sendiri di rumah!
Banyak orang malas mulai memasak tumis bayam ayam pok2 (menu diet tanpa nasi) karena takut hasil masakannya tidak enak. Banyak hal yang berpengaruh terhadap kualitas rasa dari tumis bayam ayam pok2 (menu diet tanpa nasi)! Pertama dari jenis peralatan memasak, selalu pastikan untuk menggunakan alat masak yang bermutu dan selalu dalam kondisi baik dan bersih. Selain itu, kualitas bahan yang dipakai juga berpengaruh menambah cita rasa, maka dari itu sebaiknya gunakan bahan yang masih segar.. Dan yang terakhir, perbanyaklah berlatih untuk mengenali berbagai macam rasa masakan, nikmatilah setiap proses memasak dengan sepenuh hati, karena perasaan yang semangat, tenang dan tidak terburu-buru mempengaruhi rasa masakan juga lho!
Kawan-kawan dapat memasak tumis bayam ayam pok2 (menu diet tanpa nasi) hanya dengan menggunakan 15 bahan dan 5 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk memasaknya, bikin tumis bayam ayam pok2 (menu diet tanpa nasi) yuk!
Untuk menyiapkan Tumis Bayam Ayam Pok2 (Menu Diet Tanpa Nasi), gunakan bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan sebagai berikut:
- Siapkan Bumbu dasar:
- Siapkan 1 siung bawang merah dan putih (dihaluskan) bisa digunakan utk campuran tepung ayam pok2 dan menumis bayam
- Sediakan 1/2 sdm saos teriyaki
- Gunakan Ayam Pok2 :
- Gunakan 1 potong dada ayam (di potong dadu)
- Gunakan 100 gram tepung bumbu crispy
- Gunakan Bumbu yg dihaluskan (bawang merah+putih)
- Gunakan secukupnya Air mineral
- Siapkan Olive oil (lumayan banyak utk menggoreng)
- Siapkan Tumis Bayam:
- Ambil Bumbu yg dihaluskan
- Sediakan 1/2 sdt garam dan penyedap
- Sediakan 1/2 sdm olive oil (utk menumis)
- Gunakan 1 ikat bayam
- Siapkan secukupnya Air mineral
Menu ayam diketahui baik untuk ibu menyusui yang sedang melakukan program diet. Ayam sendiri mengandung protein dan zat besi yang baik untuk kesehatan. Protein akan membantu dan memelihara hampir semua bagian tubuh mama dan juga di Kecil, mulai dari otot, otak, tulang, jantung, paru-paru, enzim, dan antibodi. Anda bisa mengolah beberapa jenis sayuran menjadi sajian sup sayur, capcay, tumis kangkung, atau sayur-sayuran yang dikukus seperti brokoli dan kembang kol.
Langkah-langkah menyiapkan Tumis Bayam Ayam Pok2 (Menu Diet Tanpa Nasi):
- Membuat ayam pok2 : masukkan bumbu yg di haluskan ke dalam 100 gram tepung bumbu crispy kemudian tambahkan air secukupnya hingga adonan kental
- Potong dadu 1 potong dada ayam, lalu campurkan ke dalam adonan. Setelah tercampur rata, panaskan olive oil, lalu mulailah menggoreng dgn api sedang hingga ayam pok2 tampak berwarna keemasan, lalu angkat dan tiriskan.
- Tumis Bayam: panaskan 1/2sdm olive oil, tumis bumbu yg dihaluskan hingga harum. Kemudian masukan bayam yg sdh di potong2. Tambahkan garam dan penyedap secukupnya. Tumis hingga rata dan tambahkan sedikit air.
- Setelah tumisan 1/2 matang, masukkan ayam pok2. Kemudian tumis hingga rata dan masukkan 1/2 sdm saos teriyaki, ratakan.
- Masakan siap disajikan. Selamat menikmati nice woman 😉.
Menu Diet Food Combining dapat menjadi menu harian anda dalam menjalani diet. Lihat juga resep Ayam Tahu Rebus (Menu Diet) enak lainnya. Contoh Menu Makan Siang dan Malam Diet DEBM. Orak-arik telur, tumis cumi, goreng ikan laut atau ikan asin, telur dadar, ayam bakar tanpa kecap, sayuran wortel, jus tomat, tumis pokcoy, tumis rebung, sup ikan, sup ayam, dll. Jadi kalau siang boleh di kombinasikan dengan sayuran.
Ternyata cukup mudah, kan? Yuk, mulai belanja bahan-bahannya dan bersiap untuk membuat tumis bayam ayam pok2 (menu diet tanpa nasi). Makan malam hari ini pasti akan terasa istimewa! Jika resep ini berguna jangan lupa untuk membagikannya ke teman-teman sobat ya.
